参观职业球队的训练基地，了解他们的训练设施、训练方法和球队文化；
利用视频分析、力学分析等手段，对篮球技术动作进行分解和量化，找出动作的优缺点；
篮球运动员的职业生涯规划、训练计划；
正确的运动姿势和身体保护意识，可以帮助运动员更好地发挥自己的水平；
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弹性好，减震效果佳，保护运动员关节；